O que deve ter o kit de emergência de 72 horas recomendado pela UE?

A União Europeia recomenda que todos os cidadãos preparem um kit de emergência capaz de garantir a autossuficiência durante as primeiras 72 horas de uma crise - seja um apagão, desastre natural, pandemia ou outro cenário disruptivo. Mas o que deve conter?

30 Apr 2025 • 2 min

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O que deve conter um kit de emergência?

Embora a lista possa variar consoante o país, as recomendações gerais da União Europeia incluem:

Alimentos e água

Água potável para 3 dias (cerca de 4-5L por pessoa);

Alimentos não perecíveis (enlatados, barras energéticas, bolachas);

Abridor de latas manual;

Cuidados médicos e higiene

Kit de primeiros socorros;

Termómetro;

Medicamentos de uso regular;

Máscaras e desinfetante;

Papel higiénico e toalhitas húmidas;

Energia e comunicação

Lanterna com pilhas suplentes;

Power bank carregado;

Rádio portátil (idealmente com pilhas ou energia solar);

Velas e fósforos;

Lista de contactos de emergência;

Conforto e abrigo

Cobertores térmicos ou sacos-cama;

Vestuário quente e impermeável;

Cópias de documentos importantes em bolsa impermeável;

Entretenimento

Cartas de jogar.

Em Portugal, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) subscreve estas recomendações e sugere também a inclusão de contactos de familiares e amigos.

Onde guardar o kit?

Guarde o kit num local seco, de fácil acesso e conhecido por todos os membros da família. Uma mochila resistente ou caixa com tampa é recomendada. Também é útil ter uma versão mais pequena no carro.

Preparação adicional

A Comissão Europeia propõe ainda a realização de simulacros regulares e a integração da preparação para emergências nos currículos escolares, para garantir que as novas gerações também estão preparadas.

Preparar um kit de emergência é uma medida simples que pode fazer toda a diferença em situações críticas. Estar preparado é estar seguro.